Ergonomie

Comment choisir un fauteuil de bureau qui s'adapte à vous

Options de couleur disponibles lors du choix d'une chaise

Votre posture assise exerce-t-elle une pression sur le bas de votre dos ?

La posture assise exerce une pression sur le dos

Mécanismes d'application de charge

Guide de sélection des chaises avant et après

Quelle est la meilleure façon de s'asseoir sur une chaise ?

Posture assise

1. Asseyez-vous bien au fond de la chaise.

2. Ajustez la hauteur de façon à ce que vos genoux forment un angle de 90 degrés.

3. Penchez-vous légèrement en arrière et rentrez le menton.

Quelle que soit la posture adoptée, elle ne peut être maintenue que pendant environ 30 minutes. Pour conserver une posture optimale qui ne sollicite pas excessivement votre corps, faites des pauses, levez-vous, asseyez-vous et utilisez des chaises, des bureaux et des supports au besoin.

Il est important de maintenir une posture où votre colonne vertébrale forme une courbe en S naturelle.

1. Maintenez une posture favorable

Ajustez le siège à votre morphologie.
En ajustant la hauteur et la profondeur du siège, vous pouvez réduire la fatigue du bas du corps. La hauteur idéale est celle où vos genoux forment un angle droit, et la profondeur idéale est celle où il y a un petit espace derrière les genoux et où les cuisses ne sont pas comprimées.

Guide de choix d'une chaise avec soutien lombaire

Ajustez le « soutien lombaire » pour qu'il corresponde à la courbe en S de votre colonne vertébrale.
Ce dispositif soutient le bas du dos pour aider à maintenir la courbure naturelle en S de la colonne vertébrale. Vous pouvez régler le soutien lombaire en hauteur selon votre position préférée.

Guide de choix des chaises : coussins de dossier et d’assise

Ajustez les accoudoirs réglables en fonction de la longueur de vos bras ou de vos tâches.
Vous pouvez ajuster les accoudoirs à la longueur de vos bras et aux tâches que vous effectuez. Certains accoudoirs sont réglables en hauteur, en profondeur et en inclinaison. Cela contribue à réduire la fatigue des poignets, des bras et des épaules lors de l'utilisation d'une souris ou d'un clavier.

2. Répartir la pression corporelle de manière appropriée

Coussin à densité multiple qui répartit la pression corporelle et stabilise la posture

Animation de réglage du siège ergonomique Sylphy

En intégrant trois types de polyuréthane de dureté différente dans un seul moule, le coussin offre un soutien modulable selon les zones du corps en contact avec le corps. Ceci assure un équilibre optimal entre confort et stabilité posturale.

3. Suivre les changements de posture

« Inclinaison des chevilles » synchronisée avec les mouvements du corps
Le dossier et l'assise reculent de façon synchronisée autour de la cheville, permettant ainsi de s'incliner sans modifier l'équilibre du corps. L'assise glisse vers l'arrière, évitant toute compression derrière les genoux et empêchant les talons de se soulever. Ce mécanisme d'inclinaison synchronisée est appelé « inclinaison synchrone ».