Ergonomie
La posture | Pensez à votre posture au travail
Quelle est la meilleure façon de s'asseoir sur une chaise ?
Il est important de modifier sa posture pour l'adapter au mieux à la tâche à accomplir.
Pour maintenir une posture idéale en toutes circonstances, Okamura recommande cinq postures différentes. Afin de soulager les tensions corporelles, essayez de passer d'une posture à l'autre, alternez entre la position assise et debout, faites des pauses et utilisez une chaise et un bureau, ou un support adapté.
Chapitre 1
Posture de travail et santé : problèmes physiques au travail
Chapitre 2
Bonne posture et mécanique corporelle
5 choses à savoir pour une posture idéale
Chapitre 3
Modifier sa posture de travail
5 postures de travail recommandées par Okamura
Sièges ergonomiques recommandés
Travaillez plus intelligemment grâce à une meilleure posture
Découvrez dans ce catalogue des décennies de recherche menées par Okamura.
Articles connexes
-
Comment choisir un fauteuil de bureau qui s'adapte à vous
En savoir plusComment choisir un fauteuil de bureau qui s'adapte à vous ?La posture assise exerce une pression considérable sur le dos.